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Adulte Autonome
ETS

Ages:

18 ans +

Le programme autonome est destiné aux adultes ayant déjà les bases du volleyball, ce programme vise à consolider les acquis et à développer les habiletés techniques, tactiques et physiques nécessaires pour franchir la prochaine étape. 

Informations

Adresse

1111 R. Notre Dame O, Montréal, QC H3C 6M8 Pavillon B - 1er Étage

Horaire

Samedi  15h - 16h55

Durée du programme

Ce programme dure toute l'année

Session en cours
 

Session 1: 5 septembre - 3 octobre 2026

Session 2: 17 octobre - 14 novembre 2026

Session 3: 28 novembre - 18 décembre 2026

Coût 

26,99$ par entrainement si inscrit à une session complète!

Notre équipe

Sergiu Coach (285 x 325 px).png

Sergiu

Directeur Sportif

Sylvain Coach (285 x 325 px).png

Sylvain

Entraineur

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Paul

Entraineur

Maryia Coach (285 x 325 px).png

Maryia

Entraineur

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Fonctionnement

Inscriptions

Les inscriptions sont possibles en tout temps selon la disponibilité des places dans le programme. Nous divisons la saison en plusieurs sessions pour permettre une flexibilité pour les athlètes.

Entraineurs

Notre équipe d'entraîneurs qualifiés accompagnera les athlètes dans leur parcours sportif. Le groupe sera séparé selon les niveaux pour offrir la meilleure expérience sportive possible.

Objectifs

Le parcours adulte est progressif et adapté au rythme de chacun, du niveau débutant à avancé.
Les coachs évaluent les aspects techniques, tactiques, physiques et mentaux pour créer des groupes équilibrés et sécuritaires.
Un reclassement peut être effectué en cours de saison pour assurer la qualité des entraînements et la progression de chaque athlète.

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Auto-évaluation

Débutant

  • Tu découvres le volleyball ou tu joues occasionnellement.
    Objectifs : apprendre les bases (règles, manchette, passe, attaque) et développer ta coordination.

Autonome

  • Tu maîtrises déjà les gestes de base, mais tu cherches à gagner en aisance, en contrôle et en confiance.

  • Objectifs : Consolider tes acquis techniques (manchette, passe, service), améliorer ton placement sur le terrain et te préparer aux systèmes de jeu.

Intermédiaire

  • Tu maîtrises les échanges complets et les placements simples.
    Objectifs : améliorer la régularité, comprendre les rotations (5-1 / 6-2) et stabiliser ton service/réception.

Avancé

  • Tu joues avec intensité et comprends les systèmes d’équipe.
    Objectifs : perfectionner ton jeu sous pression (service flottant/spin, lecture du jeu, bloc, attaques rapides).

*Si tu hésites entre deux niveaux, choisis le plus bas pour débuter : nos coachs ajusteront rapidement ton placement selon l’observation en séance.

Guide des niveaux — Programme Adulte 
Politiques des membres

En complétant une inscription à nos programmes, vous devenez membre et entrez dans une entente contractuelle avec Le Club de Volleyball Everton. Vous acceptez aussi nos politiques pour la durée du programme.
Consultez les ici!

Politique de remboursement

Annulation possible à tout moment : une cotisation non remboursable de 25 $ (frais de membre couvrant gestion et communications) sera retenue.

  • Avant le début : remboursement du solde versé moins 25 $.

  • Après démarrage : déduction du coût des séances effectuées, de la cotisation-membre et d’une pénalité de 10 % sur les séances restantes.
    Remboursement sous 10 jours ouvrables.

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